En 100 g (Gramos) de Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto hay 98 µg de El folato, el total de. Cambiar la cantidad

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El folato, el total de

El folato, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, el total de que no sean Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto.

Extracto de levadura propagación	3786 µg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	2340 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	1057 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	905 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	905 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	816 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen	785 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	738 µg
Goose, hígado, crudo	738 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	727 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	727 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	677 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	667 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto	658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas	649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas	639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas	633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto	625 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	625 µg

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto se enumeran a continuación.

Agua	3 g	3%
La energía (calorías)	570 kcal
Energía (julios)	2385 kJ
Proteína	17.81 g	17.81%
lípido total (grasa)	48 g	48%
Ceniza	5 g	5%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.19 g	26.19%
Fibra, dietética total	9.3 g	9.3%
Calcio, Ca	420 mg	0.42%
Hierro, Fe	2.51 mg
El magnesio, Mg	96 mg	0.10%
El fósforo, P	752 mg	0.75%
Potasio, K	414 mg	0.41%
Sodio, Na	74 mg	0.07%
Zinc, Zn	4.64 mg
Cobre, Cu	1.618 mg
El manganeso, Mn	1.457 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.283 mg
Riboflavina	0.51 mg

Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto